A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e ambas precisam ser protegidas. Nenhum trabalhador consegue exercer bem suas funções se estiver sobrecarregado, ansioso ou emocionalmente exausto. O equilíbrio entre corpo e mente é fundamental para uma vida digna e para um ambiente de trabalho saudável.
Pressão, metas excessivas, falta de reconhecimento e jornadas exaustivas ainda são realidade em muitos locais. Essas situações afetam diretamente a saúde mental dos trabalhadores, comprometendo não apenas o desempenho profissional, mas também o bem-estar pessoal e familiar.
É preciso ficar atento a atitudes e condições que prejudicam a mente e o corpo. Respeitar os limites, buscar apoio e dialogar sobre o tema são passos importantes para cuidar de si. Mas a responsabilidade não pode ser individual. As empresas e instituições têm o dever de garantir condições de trabalho seguras, humanas e equilibradas.
O Sintrafarma-ES está ao lado dos trabalhadores nessa luta. Defender a saúde mental é defender o direito a um trabalho digno, com respeito, valorização e qualidade de vida.
